お知らせ

【期間限定】4種類のパック料金をご用意いたしました

無人のレンタルスタジオグラシーズです!いつもご利用いただきありがとうございます。 オープンから4ヶ月が経過した中で利便性を高めたり、長時間利用いただいた場合にお得になるようなパッケージ料金をご用意しました。 ぜひ、ご活用… 続きを読む »【期間限定】4種類のパック料金をご用意いたしました

【毎週月曜】カラダスッキリヨガ教室|講師:ゆ りょんひ さん

毎週月曜日の午前中にヨガ教室を開催いただきます。その名も「カラダスッキリヨガ」! ①説明(5分)②ほぐしパート(10分)③ヨガパート1(15分)④ヨガパート2(15分)⑤ストレッチ・クールダウン(10分)⑥おわりのじかん… 続きを読む »【毎週月曜】カラダスッキリヨガ教室|講師:ゆ りょんひ さん

【12/1〜】オリエンタルストレッチクラス開始!|マハランディ(maharandy)

中東地方のベリーダンスやインドのボリウッドダンス等、日本も含めた東洋全般のオリエンタルな要素を取り入れたレッスンを開催いたします! 身体の中に散りばめられたツボを繋ぐ経路の流れを意識しながら、呼吸を整え、身体に流れるエネ… 続きを読む »【12/1〜】オリエンタルストレッチクラス開始!|マハランディ(maharandy)

【11/27・30開催!】リズムエクササイズ|隠れ庵 縁(えにし)

街の施術屋さんが企画した、新しいサークル!11月に2日間開催します! 音楽に合わせながら、楽しく元気に身体を動かしましょう。リズム感がない、運動に維新がない方も全然大丈夫!間違ってもOK!ゆるりとした雰囲気の中、笑顔で楽… 続きを読む »【11/27・30開催!】リズムエクササイズ|隠れ庵 縁(えにし)

【10月から開催!】日曜朝活ダイエット|フィットネスインストラクターちはる さん

【10月から開催!】日曜朝活ダイエット|フィットネスインストラクターちはる さん

10月24日スタート!以降月に2〜3回、日曜日の朝にピラティス、ストレッチのレッスンを開催いただきます! ・一日中基礎代謝が上がった状態になる(アフターバーン効果)・脳がスッキリしてるので集中しやすい・生活習慣が整う・腸… 続きを読む »【10月から開催!】日曜朝活ダイエット|フィットネスインストラクターちはる さん

【10月9日開催!】小学生向け体験モニター会|メディカルスポーツ塾Hanako

【随時開催】小学生向け体験モニター会|メディカルスポーツ塾Hanako

山形市内で活動されているトレーナー大瀧さんが運営する、小学生を対象とした、この時期だからできる「からだづくり」や「うごきづくり」の体験会をグラシーズで開催します! 近年、子どもの身体形成を取り巻く課題として、体力低下、動… 続きを読む »【随時開催】小学生向け体験モニター会|メディカルスポーツ塾Hanako

【10月4回開催!】FATBURN EXTREME〜体験会|dance studio briljan(ブリリアン)

【10月4回開催!】FATBURN EXTREME〜体験会|dance studio briljan(ブリリアン)

グラシーズもお世話になっている、山形市西田にあるダンススタジオブリリアンより、ガチのトレーニングレッスンを開催いただきます! このプログラムは、身体に最大の負荷をかけながら休息を有効に行う20分間の自重トレーニングです。… 続きを読む »【10月4回開催!】FATBURN EXTREME〜体験会|dance studio briljan(ブリリアン)