2023年11月より、ヨガ初心者の方、身体が硬い方も大歓迎！老若男女問わずご参加いただける、新しいヨガレッスンがスタートいただきました。ご自分のペースでチャレンジ出来るレッスン内容となっているため、初心者の方も安心して始められる内容となっております。
【こんな効果が期待できます！】
・柔軟性や筋力向上、体幹強化、姿勢改善
・ストレスの軽減、自律神経を整える
・集中力アップ、シェイプアップ効果、冷え性やむくみの改善
普段使わないような身体の部分を動かし、呼吸を体内にたくさん取り入れ整えて、心身ともにゆったりとリラックスした自分だけの時間「me time」を楽しんでみませんか？
日時
毎週木曜日
①18:30〜19:15 ②19:40〜20:25（各5名様まで）
場所
受講料
・１レッスン ￥2,500
・回数券（4回）￥8,000
持ち物
体を動かしやすい服装、お水、タオル、お持ちの方はヨガマット（レンタル有）
講師
ヨガインストラクター HIROMI
ご予約・お問い合わせ
ご興味ある方は、是非一度体験レッスンを！
皆様のご参加をお待ちしております！
公式インスタグラムDMから、お気軽にお問い合わせください！
講師について
ヨガインストラクター HIROMI
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター（RYT200）
IHTAヨガインストラクター2級取得
3歳よりモダンバレエを学び、国内外の舞台に参加。
2023年9月にBloomを立ち上げ、現在ヨガインストラクターとして活動中。
【Bloom】（ブルーム）とは
「1人1人・自分らしく・自由に輝いてほしい」
「身体を動かすことを通して、沢山の方と笑顔を咲かせたい」
という思いを込めて「Bloom」と名付けました。
主に仙台市内でダンス、ヨガのレッスンを行っています。
