グラシーズもお世話になっている、山形市西田にあるダンススタジオブリリアンより、トレーニングレッスンを開催いただきます！
ゆっくりな動きのストレッチやケア、日常生活の中に取り入れて行う事が出来る『ながらトレーニング』などを行います。レッスンに参加される事でご自分の知らなかった不調も気づく事が出来、早い段階での体質改善が行う事も出来ます！
身体の中から体質を変えて悩みのない身体へと近付けいきましょう！
●ダイエット
●身体の不調（肩こりや腰痛、膝痛など）
●激しい運動が苦手な方
などにおすすめなクラスです。
日時
①10/6（水）10:30〜11:30
②10/20（水）10:30〜11:30
担当インストラクター
dance studio briljan所属
Nozomi【鈴木希望】
料金
1レッスン500円(体験料金)
定員
1クラス7名まで
対象
成人されている方（20歳以上の方）
持ち物
動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマット、マスク
お問い合わせ・お申し込み
Instagram DM、またはお電話（023-646-3101）から
直接お問い合わせ下さい。
ご参加お待ちしております！
